本书为《愿你出走半生，归来仍是少年》作者孙衍的暖心新作，延续作者一贯治愈系风格，温暖的笔调、清新的文字，是岁月成长中的种种欢喜和伤痛，也是人生日常中的点滴坚持，是迷茫社会中的自我寻找和认同。从书中，你能看到孤独也能看到自由，你会明白，你不必讨好全世界，你只需要认真做好你自己。只要我们胸中有丘壑、骨血里有江河，就一定能够生活得更有力量。我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。

这是一封写了32年的20万字情书。身为两个女儿的父亲，普普通通，却又情深似海。焦桐以半辈子的烹煮实践，呵护生命中的女人，用最细的刻度记录爱与成长。

全书分为两部分，第一部分按照女儿们的成长时间为顺序，由他家不同的家庭菜写到生活和感悟，在日常的陪伴中，用爱和美食见证女儿的成长。第二部分写的是初为人父时对孩子出生的记录和当时的感想，抒情、深情、细腻、绵密而笨拙。时光辗转，重要的并非食物了，父女牵着手进餐馆吃饭，再牵着手散步回家，空气中充盈着幸福感。

本书以亲切不失风趣的语言，记录下平凡生活中易被忽略的琐事家常，描写了作者的人生经历与感悟。在六十余年间，郭强从牙牙学语的幼儿长至花甲，其中包括十年的乡村生活、十四年的读书经历以及近四十年的工厂人生。每每回想起经岁月沉淀的往事碎片，既有感慨与懊悔，更有欣慰与释怀。

很多时候，人都会迷茫，会感到孤独。人们总会害怕迷茫和孤独，但我说，你恰恰要感谢迷茫和孤独，因为它是一个自醒的过程，是你心灵排毒的良机，人的一生会有很多次这种感觉，没关系，遇到了，就停下来，在最坏的情绪下做的决定，仍然会学到东西。