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这本书根据老年人的生理变化和营养需求，分三章，结合不同的功效主题，给老年人推荐适合他们的食物。本书还根据不同的功效主题，介绍实用的营养菜谱，详解其原料及制作过程，并详细分析每一道菜的营养与功效，再配上精美、清晰的图片，可以让大家轻松掌握，并在享受美味的同时，还保持着一份健康。

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老年性痴呆，医学上称为“阿尔茨海默病”，是当今危害老年人健康的主要疾病之一，近年来其发病人数不断递增。这本书主要介绍了老年性痴呆对老年人健康的危害性、目前存在的认识误区及其危险因素、早期识别及诊断治疗方法、护理、预防等知识，是关于老年性痴呆防治知识的科普读物，由长期从事阿尔茨海默病防治研究的专业人员编著，充分考虑医学科普知识的通俗易懂、简明实用，部分内容采用具体事例的故事性叙述方法。

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现代疾病如糖尿病、高血压、高血脂等都与不健康的生活方式有关。随着人们饮食、起居、工作等各方面生活习惯的转变，习惯对健康的影响越来越大，而与之相反的是，人们对其的重视却并没有相应提高。本书就是从这个角度出发，倡导健康的生活习惯与生活方式…

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本书结合当今国人的生活特点，从中医养生保健的基础知识讲起，用生活化的语言，引领你进入中医养生的宝库，讲解科学的养生知识，介绍具有可操作性的传统中医养生方法，帮助你切实掌握并在日常生活中灵活运用，内容涉及生活中的方方面面，让您拥有健康好体质。 

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本书从糖尿病患者比较关心的饮食问题入手，分4个章节，全面解读糖尿病，并介绍有关饮食防治糖尿病的诸多技巧。在书中，您不但可以找到关于糖尿病的科普知识，还能学习到不同食材的食用小窍门、一日食谱设计指导和安排、多种糖尿病并发症的饮食调养原则等内容。二维码数字互动形式，同步播放菜品制作的全过程，让您享受更丰富、直观、有趣、便捷的阅读模式。