《肠子的小心思》在分工明确的社会中，有专职的医生和护士，普通人的我们为什么还要学习这些知识？说到底，我们学习是为了自己面对病痛时有所了解，是为了让自己不受无谓的担忧困扰而是专注于病情应对！现实中，越演越烈的医患矛盾很大程度上也是患者对医学的无知和妄自揣测造成的。

中国是个民以食为天的国家，放眼我的朋友圈，一半是爸妈辈最爱的食疗养生帖，一半是各路吃货发图拉仇恨。不管你是资深吃货还是养生大咖，你有没有想过，美食在吃下去之后、迂回出来之前，都在肚子里经历了什么？欧美国家有句俗语，“you are what you eat”，你吃的什么决定了你是怎样的人。其实不仅仅是你吃下去的东西，你的肠子对什么敏感、能吸收什么，也决定了你是怎样的人、有着怎样的生活质量。看完这本书你甚至会开始怀疑人生——我们的身体究竟还是不是由自己在做主？其实不光身体，你的心情，你过的生活，又真的是完全由“你”自主选择的吗？甚至，“你”又是谁呢？我不告诉你，你自己去书里找答案吧！

本书知识清单一共罗列了54条，书里其实还有很多有趣的、有价值的内容。还是那句话，更好的了解自己，才能更好的照顾自己和家人，希望这本书也能带给你一些帮助。