本书作者从事瑜伽私教多年，对国内外瑜伽流派精华不断学习，她不仅与您倾心长谈瑜伽技巧，并将自己潜心研习与甄选积淀的一招一式和一呼一吸，按照春夏秋冬四季不同体位进行编排，让你在有限的锻炼时间内获得更好的锻炼效果。

作      者： 李环芝 著

出  版 社： 金城出版社

I  S  B N： 9787515511344 

索  取 号： R793.5/12

馆藏地点： 外借书库