3月25日上午， “客都文化公益讲堂”第十三讲：中医专家、梅县区中医医院中医副主任医师、医教科副主任、内二科主任李立带来的《春季养生》在我馆多功能报告厅圆满结束。梅州市文广新局温文青局长和一百多位爱好中医养生的听众参与了讲座。

　　讲座伊始，温局长、广东阅读推广人陈远思先生和我馆邬巧容馆长、侯锦绣副馆长、邹泗梅副馆长共同启动了“梅州市首届父母亲子读书月”活动，这项专题读书活动也是我馆“悦读，在路上”——“4·23”世界读书日系列活动之一。

　　启动仪式后，温局长向李立主任颁发了“世界客都文化公益讲师”聘书。

　　讲座中，李立主任指出，春季万物复苏，也是四季养生开始之时。春季养生要顺应春天阳气生发的特点，注意保护阳气，适应春困，“夜卧早起、广步于庭”，同时要顺应“五脏”的规律，科学养生。春季食养，当以养肝为主，而养肝之要，在于“戒怒养阳”，保持情志条达。此外，既要注意室内外卫生，保持室内空气新鲜，阳光充足，也要注意衣着适宜，“宜捂不宜冻”，同时运动量不宜过大，老人春练尤其要注意。讲座结束前，数名热心观众现场请教了穴位按摩解乏、祛湿护理、花粉过敏预防、幼儿园群体卫生注意事项等问题，李立主任一一详细作答。

　　此次讲座得到了梅州市客都汇管理有限公司、梅州市广兴重型机械有限公司、梅州恒大御景半岛的热心赞助，还要感谢梅州市创雄教育咨询服务有限公司、梅州市艺博网络科技有限公司、客都画院 客都美术馆、客家盛世国际文化传播北京有限公司、梅州东山书院传统文化教育研究发展中心、北京师范大学新标准体系海泰幼儿园的大力支持。

“客都文化公益讲堂”努力拓宽受众面，积极尝试新渠道，自2月份讲座起在牵线宝科技有限公司的鼎力支持下开始了公益讲堂的在线直播。市民朋友们可关注我馆微信公众号（jytsg0753），在其“微服务大厅”的“网络直播”栏目中实时观看当期讲座、回看往期讲座。

　　“客都文化公益讲堂”自2016年3月开办以来，固定讲座每月最后一个周六举行一期，同时还有不定期推出得各类型讲座，市民可关注我馆微信公众号（jytsg0753）了解。